spor aleti mekik

Mekik aleti nasıl kullanılır? Karın kaslarının gerildiği anlarda nefes vermek gerekir.…

spor aletleri mekik

MEKİK NE KADAR ÇEKİLMELİ VE NE ZAMAN ÇEKİLMELİDİR? Mekik aleti ile mekik çekmek hoş ve…

mekik aleti

Doğru Mekik Nasıl Çekilir? Mekik Çekerken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar ve Uyarılar…

Mandallı İpli Mekik Çekme Aleti

Mekik Çekerken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar ve Uyarılar Tok karna çalışmaya başlam…

Ayaklı Mekik Aleti

Doğru Mekik Nasıl Çekilir Ellerinizi göğüs kafesinizin üzerinde çapraz şekilde veya re…

Pedallı Mekik Çekme Aleti

Doğru Mekik Nasıl Çekilir Hareketi kilo vermek için değil, karın kaslarınızı güçlendir…

Ayak Destekli Mekik Çekme Spor Aleti