Hashimoto Tiroit Hastaları Bu Spor Hatalarını Sakın Yapmayın !!!

Dünyadaki Hashimoto Tiroit veya düşük tiroit hastalarının hemen hemen %99' unun hatalı spor yaptığını biliyormuydunuz? Bir süre öncesine kadar bu yüzdeye ben de dahildim ancak farkında olmadan doğru yolu bulmuşum :)



Deli gibi spor yaptığım zamanlarda, spor sonrası günlük işlerimi yapacak halim kalmadığı gibi; ertesi gün spor yapacak halim de kalmıyordu. Pek bir faydasını da görmüyordum