Derya İle Yaza Fitiz - Tüm Linkler

Geçtiğimiz yıl çok güzel bir barre workout programı eklemiştim hem incelmek, hem de kilo vermek için. Deneyenler çok memnun kalmıştı. Hazır herkesin üzerine yaz rehaveti çökmüşken başarılı bulduğum birkaç eski programı günceleyip tekrar hatırlatmak istedim. Bu yazıda programın tüm linklerini bulabilirsiniz. Orta ve ileri seviyeye uygun bir programdır. Spora yeni başlayanları zorlayabilir.