YAVAŞ YEMENİN FAYDALARI VE KİLO ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

                               


             

Yemeklerinizi yavaş yavaş ve tadına vararak mı, yoksa hızlı bir şekilde
mi yiyorsunuz? İkinci gruba dahilseniz yavaş
yemek yeme alışkanlığını edinmeye çalışmanızda fayda var. Neden mi? Bunun
cevabını aşağıdaki maddelerde bulabilirsiniz.


Yavaş
Yemenin Faydaları


*Yemeğini acele etmeden yiyenler daha çok lezzet alıyorlar.

*Yemeği hızla ve /