Selülitten Kurtulmak Ve Bacak Genelini İnceltmek (1)

Geçenlerde baldır ve bacak yağları ile ilgili bir yazı eklemiştim. Okumadıysanız buraya tıklayarak okuyabilirsiniz. Söz verdiğim gibi bu yıl spor programları ekleyeceğim mümkün olduğunca. Yeni keşfettiğim Lumowell kanalında çok basit gösterilen, herkesin anlayabileceği hareketler var. O yüzden bu hafta için o kanalın videoları ile bir bacak geneli programı hazırladım. Bu program tüm bacağa