Evinizin Konforunda Forma Girmenizi Sağlayacak 1 Barre Workout Çalışması

Geçenlerde denediğim ve devamlı uygulayacağım barre workout videoları arasına aldığım bir video paylaşmak istiyorum bugün. Daha önceki yazılarımda değindiğim gibi, barre workout; yoga, pilates ve bale karışımı hareketlerden oluşan ve derindeki kasları çalıştırıp kilo vermeden bile ince bir görünüm sağlayan bir spor türü. Tabii ki her fiziksel aktivitede olduğu gibi düzenli yapmak işin püf