Apartman Dostu Kardio

Herkese selam !!! Uzun zamandır video paylaşımı yapmamıştım. Bunun nedeni yazın sürekli açık havada aktivite yaptığımdan yeni video deneme imkanı bulamamamdı. Nihayet blog okurlarım için yeni videolar araştırıp, uygulamaya başladım. Günümüzün kalabalık şehir hayatında sporunu evde yapmak zorunda olanlar oldukça zorlanabilir. Alt kata gürültü olacak diye çoğu zaman istediğimiz sporları