Nasıl Kilo Alırım ? Sağlıklı Kilo Almak İçin Dikkat Edilecek 3 Önemli Detay

Bir yaşıma daha girdim. Kilo almaya yönelik bir yazı yazacaksın deseler asla inanmazdım; taa ki geçen yıldan beri bu konuda gelen istek mesajlarına kadar. İnanılmaz ama gerçek, kadın olsun erkek olsun bir sürü okurum çok zayıfım nasıl kilo alırım , kilo almak için ne yapmalıyım, nasıl kilo alınır gibi onlarca mesaj yazdılar ve biraz gecikmeli de olsa sağlıklı kilo almanın yolları ile ilgili bu