En İyi Mekik Çekme Aletleri
Karın kasları için evde uygulanabilecek egzersizler arasında mekik en ön sırada yer almaktadır. Mekik hareketi yapılırken sadece karın değil onunla birlikte bel, yan karın ve kalça kasları da çalışır. Bu içeriğimizde mekik hareketini kolaylaştıran 6 aleti derledik. İşte en iyi 6 mekik çekme aleti.
Karın Kası Yapmayı Kolaylaştıran 6 Mekik Çekme Aleti
Farklı tiplerde ve şekillerde tasarlanan mekik çekme aletlerine bakınca hepsinin birbirine benzediği söylenebilir. Bu aletlerin temel amacı beli ve sırtı desteklemektir. Aletlerin detaylarına geçmeden önce bel ve omurga rahatsızlığı olanların mekik yerine squat egzersizini yapmasını öneriyoruz. İşte piyasada bulunan en etkili mekik aletleri...
0 Yorumlar