Evde Göğüs Sıkılaştırmak ve Toparlamak Mümkün

Yeni yılda kol ve üst vücut çalışmaları çok istek aldı. Biraz arşivimi kurcalayınca baktım ki üst vücut konusuna bloğumu ilk açtığımda değinmişim ve o yazılar fazla okunmamış o zaman yeni bir blog olduğum için. Bu yüzden, önemli bulduklarımı elden geçirip tekrar yayımlamaya karar verdim. Böylece hem zaten yazmış olduğum konuları tekrarlamış olmam, hem de gelen sorulara yanıt vermiş olurum.